HÍRLEVÉL

Napköszöntő jóga a szabadidőközpontban
Esemény kezdése: 2018-07-07 08:00:00

Július 7-én, szombat reggel 8:30-tól NAPKÖSZÖNTŐ JÓGÁRA várjuk a jógázás kedvelőit a szabadidőközpontba. A helyszín ezúttal nem a domtető, hanem egy csodaszép tisztás, melynek egyik oldalán az erdő, a másik oldalán pedig a tó található.
TITKOS TISZTÁSOK - NAPKÖSZÖNTŐ JÓGA A SZABADIDŐKÖZPONTBAN
Időpont: 2018. július 7. szombat 8:30 (érkezés 8:00 órától)
Helyszín: Benkó Zoltán Szabadidőközpont, Kecskemét, Csabay Géza körút 7. (bejárat a Nyíri út felől)
 
Nem kell mást tenned, mint megragadnod a jógamatracod, és legkésőbb 8:20-kor találkozunk a helyszínen! :)
 
A helyfoglalás érkezési sorrend alapján történik.
Belépőjegyek:
1.000 Ft / fő
 
Belépőjegyedet a Nyíri úti bejáratnál, a pénztárban válthatod meg, mely feljogosít mindkét jóga órán a részvételre, az órák után pedig egész nap, zárásig (21 óráig) pihenhetsz, sétálhatsz a szabadidőközpont területén.
 
Program:
8:00 - 8:20-ig érkezés
 
8:30 - 9:30 Hatha jóga óra aroma illóolajokkal és élő zenével
Órát vezeti: Benkő Ildikó jóga oktató, légzéstréner
"Kezdjük a napot együtt pranayama (légző) gyakorlattal, ászanákkal, és finom esszenciális illóolajokkal!
Minden reggeli nyújtózás, mozgássor, mely a nap felkeltét követi, virágzásba hozza tettvágyat és az életörömöt! Harmonizálja a hormonális rendszert, fókuszálja a figyelmet, és könnyeddé és derűssé tesz."
A 60 perces jóga órát meditáció zárja.
 
9:45 - 10:45 Vinyasa jóga - 60 perc vinyasa jóga óra, áramlásban
Órát vezeti: Berényi Zsuzsa jóga oktató
"Az egyetlen állandó dolog a változás...
A megszokott térben is kihívást jelent a figyelem jelenben tartása, de egy megváltozott környezetben - a természetben - egy állandóan változó ingernek tehetjük ki magunkat. Ezzel gyakorolhatjuk, hogy hogyan reagálunk a különböző ingerekre, amelyek jógázás közben érnek bennünket. Egy hirtelen felröppenő madár, a különböző zajok a környezetünkben mind-mind elvonhatják a figyelmünket, kizökkenthetnek bennünket a folyamatból, amiben vagyunk, hogy befelé figyelünk jógázás közben, testünkre-lelkükre."
 
Jógaszőnyeget, és a jógaszőnyeg alá polifoamot, vagy rongyszőnyeget mindenki hozzon magával.
 
A jógaórák közötti szünetben ingyenes frissítővel várjuk a résztvevőket.
 
A program csak esőmentes időben valósul meg!

Az előző 5 hír

2018. 06. 19., 17:35   |   Csónakos sporthorgász hétvége 06.21-24.
2018. 06. 06., 16:25   |   Haltelepítés miatti horgászati tilalom

2020. január 1-től ÚJ HELYI HORGÁSZREND érvényes a Benkó Zoltán Szabadidőközpontban, melyet itt érhetnek el.

A Benkó Zoltán Szabadidőközpont HÁZIRENDJE itt tekinthető meg, kamera szabályzata pedig itt.

Hírlevél feliratkozás
Amennyiben feliratkozik hírlevelünkre, hetente megkapja aktuális információinkat és programajánlatainkat.
A Hírös Sport Nonprofit Kft. „Elektronikus hírlevelek küldéséről és a „sütik” (cookies) kezeléséről” szóló adatvédelmi tájékoztatójában foglaltakat megismertem és elfogadom.
Benkó Zoltán Szabadidőközpont © 2017. | Minden jog fenntartva. | Impresszum | Adatvédelmi tájékoztató